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別搞錯！魚油、魚肝油差很大營養權威公開挑「魚油」4關鍵

謝明哲教授認為，再好的食品，吃多了對身體也會造成負擔，「尤其魚油也是油脂，自然也不適合攝取過量。」 2.吃魚肝油、亞麻仁油，等同吃進EPA和DHA？

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