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魚油、魚肝油只差一字，保健功效卻差很大！營養師一篇文教你 ...

至於魚肝油，則是由魚的肝臟中萃取出來，含有維生素A及維生素D，前者有助於維護眼睛視力健康，改善乾眼症及夜盲。後者則能幫助骨骼及牙齒發育，並能預防 ...

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