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魚油、魚肝油功效大不同，營養師提醒2種人不適合吃 - 康健

Omega3脂肪酸中的EPA可保持血管彈性、降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集反應，防止血栓形成，預防動脈硬化、心臟病、穩定情緒、抗憂鬱。

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