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「魚油」不等於「魚肝油」？小心！這5種人千萬別吃錯

魚油中的Omega-3脂肪酸被視為預防心臟病有效，且具有防血栓、抗憂鬱的功效，另外還可緩解眼睛乾澀；魚肝油則有護眼、顧骨骼之作用。 魚油雖然是單一保健 ...

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