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海鮮冷知識｜吃魚有益腦部發育？營養師揭4個好處分析16種魚 ...

高敏敏指出，因為魚肉的脂肪中含有Omega-3不飽和脂肪酸，也就是DHA ... 牛奶魚（又稱虱目魚）：179kcal（碳水化合物0.2/蛋白質21.8/脂肪9.5 (g)）

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