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魚的蛋白質含量高嗎魚肉蛋白質有多少 - 養生百科書

魚的蛋白質含量高嗎. 高，多數魚類的蛋白質含量可達18%-20%，高於肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量，而且易於消化、吸收、利用率高達85%-90%。 · 魚肉蛋白質有 ...

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