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魚類熱量排行榜便當常見鯖魚竟第一 - LINE TODAY

營養師高敏敏指出，為魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA，它們是構成腦部 ... 鯖魚417kcal：碳水0.2／蛋白質14.4／脂肪39.4 (g).

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