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魚營養有哪些？為什麼吃魚比吃肉好？ @ 丸文食品 ... - 隨意窩

魚是世界公認的健康食物，魚含有豐富的蛋白質、胺基酸、脂肪、魚油、維生素B群、維生素A、D、E、碘、鉀等各種豐富的營養素。其中，蛋白質可以幫助人體建造與修補組織； ...

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