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【有益心臟飲食】研究：魚素飲食者多種心血管疾病發病風險下降

有聽過「魚素飲食」嗎？其實是指戒食紅肉白肉，但仍進食海鮮（以魚為主）、全穀類、堅果和蔬果的飲食習慣。有研究發現，與肉食者相比，魚素飲食者心 ...

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