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還在吃鮭魚嗎？ 營養素含量排名第一的「這種魚」便利店超 ...

營養 師建議，每週至少要食用兩次以上的深海魚類來保養身體，例如第一名的鯖魚，在便利店的便當都非常常見。魚肉有豐富且優質的蛋白質、還有珍貴的EPA和DHA ...

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