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鱼的营养价值十大排名,哪些鱼营养丰富?|新鲜|草鱼|青鱼

鱼类是一种营养丰富、味道鲜美的食物，其主要营养成分包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其蛋白质所含的氨基酸比例也非常适合人体需要。

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