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抗老又防癌！鯖魚搭配這4種食物，保健效果倍增

DHA含量排名前三名分別是鮪魚、鯖魚、秋刀魚，其中每100克鯖魚的DHA含量高達3200毫克；至於以EPA含量排名，鯖魚和鮪魚也高居1、3名。 ... 營養補給知識請見 ...

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