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【營養師統整】Omega-3是什麼？Omega-3食物排行榜大公開

Omega-3食物排行榜｜魚類、油脂堅果為主要來源 · 鯖魚(生)➣ Omega-3 含量4753 毫克(mg) · 醃漬鮭魚卵➣ Omega-3 含量4024 毫克(mg) · 秋刀魚➣ Omega-3 含量3955 毫克(mg) ...

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