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孕婦喝的鯽魚湯，是湯更有營養還是魚更有營養？為什麼？

其實並不是這樣燉魚時會將魚肉中的少量蛋白質和大量脂肪溶於湯中，其大 ... 蛋白等都在魚肉中，要是吃魚只喝魚湯，那您這營養的利用率也太低了吧。

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