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營養師分享=魚油(魚) 深海魚中含有豐富的OMEGA 3。而 ...

2 助於保養心血管，針對三酸甘油脂和總膽固醇能夠有效的降低。 而且魚油能改善心衰竭，比降膽固醇的藥還有效。 一般降血脂或降膽固醇藥都會有對⚠肝腎造成傷害的副作用。

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