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魚油怎麼吃？掌握魚油好處、挑選、食用方法，補充好油做好 ...

事實上它們3個在營養素上有很大的差別，深海魚油富含DHA、EPA（2者皆屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸的一種）；魚肝油則是以維生素A與維生素D為主； 至於藻油雖然同樣富含DHA ...

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