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你是在吃魚油還是魚肝油？兩種東西大不同，可別搞混了

魚油 與魚肝油雖然都對眼睛有幫助，但魚肝油中的維生素A是讓視力更清晰，卻無法預防光線對眼睛的傷害，而魚油所含的DHA則可以有效的保護感光細胞的細胞膜， ...

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