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忙碌上班族的必備營養素：魚油和魚肝油，哪裡不一樣？

魚油 富含Omega-3多元不飽和脂肪酸，其中的EPA及DHA分別幫助循環順暢及思緒活絡；而魚肝油主要是維生素A與維生素D，幫助牙齒及骨骼發育，兩種油各有其職司的功效，千萬 ...

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