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魚油飯後吃、B群配水吃！營養師解析5種保健食品的正確吃法

無論是魚油還是魚肝油，都是一種油脂，魚油是從深海魚類脂肪層萃取出來的 ... 只是胃腸本身，跟免疫系統相關的問題，其實益生菌都能發揮一定的功效。

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