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高劑量魚油可護心，但吃多影響消化蠕動！專家建議多吃這食物 ...

許多研究都顯示，魚油的效果與吃的劑量有關，劑量越高效果越好，問題是，吃太多時，過多的魚油會影響胃腸的消化與蠕動，會有噁心感、肚子會不舒服而難以下 ...

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