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登愣~今天是世界藥師節與用藥安全日💊
到底與身為營養師的me有啥關係🤣
藥我是不懂(很有自知之明)
不過想分享的是 #保健食品跟藥不要一起吃啦！

有時候看到阿公阿嬤一把膠囊、藥錠⋯
直接全部丟嘴裡吞下去(交差了事？)
阿真的長期不能這樣搞捏~🌝🌝

🔥常見容易交互作用的組合：

🔺Statin vs 紅麴
Statin是降膽固醇藥，紅麴也可以協助膽固醇降低
功能類似，大量並用可能發生相同副作用唷😵

🔺抗凝血藥 vs 魚油、Q10
許多慢性病患有吃抗凝血藥(尤其心血管疾病)
跟魚油、Q10一起吃，可能會使藥效增強引發出血🩸

🔺抗生素 vs 益生菌、鈣片
益生菌跟抗生素一起吃是吃心酸的嗎(?)
還有鈣片會影響某些抗生素的吸收

總之，保健食品跟藥品都間隔1-2小時🕰
然後~~祝福藥師們身體健康 心想事成(好老派)

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把 #日本明治藥品魚油 推薦給齡粉前，齡予試吃了三個月，上班第一件事就是吃完早餐後吃七顆!
工作繁忙，常外食，我們常常過多的攝取到變質劣化的不飽和脂肪酸，吃好的魚油，可以平衡體內Omega-3的攝取量，讓身體最健康。不過Omega-3是人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須由飲食中取得。雖然也有來自植物性的Omega-3來源，但因在深海魚身上有較高比例，因此目前主要來源以魚類為主
不可能每天吃那麼多魚，我會靠明治魚油補充，三個月，我自己身體有明顯感受，高壓的播報，記憶力、專注力，都有更好，過敏氣喘體質也有改善！

明治藥品調配DHA與EPA的黃金比例，適合全齡。
所以買一罐就可以大家一起吃，我覺得很方便。
👍爸爸媽媽阿公阿嬤/年長者的營養補充；
👍要送給準媽媽、孕婦、產後新手媽媽的保健品；
👍像我們這種20-40歲上班族壓力熬夜及用腦過多的族群，
👍青少年、小孩，3C產品頻繁使用需要保護視力的人，
都可以因為明治魚油感受到明顯差異，

齡予不是第一次吃魚油，但我親自試用後，推薦日本知名明治藥品的魚油。
從製程到包裝，都是 #日本原裝進口， #藥品級控管，品質有保證。
使用深海魚種, 特別萃取 #頭部眼窩部位, 每一顆吃進去的魚油，含豐富的Omega-3，高濃度純度的DHA & EPA. 一天攝取的含量高達DHA 720mg EPA 140mg。
#獨特分子蒸餾萃取法, 萃取出TG型高濃度魚油，跟一般魚油相比，穩定性高、吸收率好，有助魚油功效完全發揮，達到攝取魚油的好處。
通過重金屬檢測及DHA、EPA含量檢測，可以吃得安心。

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
明治魚油黃金比例的DHA & EPA,
不分男女老少 孕婦, 讓身體暢快, 思緒更加清晰.純淨高純度魚油使用深色玻璃瓶裝, 不容易受光與熱影響而變質。不過齡予提醒，但還是要存放在乾燥陰涼處, 避免陽光直射❗️
媽媽們要注意~ 孕婦若攝取太多EPA可能影響後期生產及產後的凝血功能. 而胎兒生長發育更需要的是DHA，所以孕婦應該要選擇DHA含量高的魚油最好~
另外，建議魚油Omega-3每日攝取量不超過3000mg，過多會導致腸胃不適，凝血時間延長。
凝血功能不全者、孕婦生產前、將要進行手術前、接受任何會影響凝血功能的治療時，都應避免食用魚油。
孕婦、哺乳、孩童或服用藥物者建議食用魚油前，都應先諮詢醫師藥師。

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#新品許願
#貓狗
1罐=貓咪1年用量；1罐=狗狗半年-1年用量~小編想給自己的毛孩最安心‼️小編蠻喜歡德國百年品牌Sanct Bernhard，不管大人小孩吃的或毛孩的食品補充劑，其上市產品均需經過德國品管多重認證‼️怎麼吃都很安心‼️德國百年品牌Sanct Bernhard-tierlieb寵物系列，專門為毛孩研究安心食品；尤其是魚油，對犬貓心血管保健效果最好成份之一‼️毛孩適量補充魚油是必要的唷~
【德國百年品牌Sanct Bernhard】
-【tierlieb Omega 3 海魚油膠囊】貓狗皆可用
規格：400入
♦️高天然 EPA (18 %) 和 DHA (12 %) 含量
有效期限 : 2023-2024
魚油是食物的一種原型成分，沒有經過加工能保持魚油原有功效，魚油營養價值非常高，能夠同時針對多部位保養，包括心臟、皮膚、眼睛等等~魚油中的有益成分-EPA、DHA能幫助毛孩腦部發育、減緩老化，幫助提升毛孩認知功能，維持腦神經健康，讓你的毛小孩健健康康陪伴你長長久久~

❓毛小孩為何需要動物性來源omega-3 脂肪酸
🔹毛小孩無法自行合成 EPA、DHA
EPA和DHA對毛孩是必需脂肪酸，身體無法有效率合成，需由營養補充劑獲得。
🔹毛小孩的飲食容易缺乏 omega-3 脂肪酸
體內需要有適當的omega3與omega6比例以維持健康，但一般常見肉類（如：雞肉、牛肉等）含大量 omega-6脂肪酸、缺乏omega-3脂肪酸，omega-6脂肪酸比例過高容易引起身體發炎反應，可以透過補充 omega-3 脂肪酸維持良好比例，幫助降低不當的發炎反應。
🌟魚油對於毛小孩的幫助與改善
適當補充魚油，對一般毛孩都有益處，omega-3有助維護心臟、保持毛髮健康光澤且能調節整體免疫力‼️如果毛孩有皮膚敏感、容易過敏、關節炎、心臟病、腎病的問題，更適合補充。
✅幫助改善炎症或是容易過敏的毛小孩
過敏是免疫系統對無害的物質過度反應，進而造成體內發炎；不管是食物 環境(花粉) 塵螨等等而造成的發炎反應，補充魚油omega-3脂肪酸透過抑制發炎物質產生，防止過度免疫反應，幫助舒緩皮膚炎、關節炎、腎衰竭炎等狀況。
✅降低毛小孩的心臟問題
EPA、DHA幫助毛孩體內抗發炎、抗血栓形成，對有先天、後天心臟疾病的毛孩能維持心血管健康，預防心臟衰竭。
✅緩解有乾眼症、淚腺問題的毛孩
EPA、DHA可以舒緩乾眼症造成的發炎，調節淚液分泌，適合乾眼症、眼睛發炎或有淚腺問題的毛孩。

🌟每一顆膠囊含量
魚油 500mg
Omega3含量 150mg(EPA:DHA=3:2)
-EPA 90mg
-DHA 60mg
維生素E 3.4mg
代謝能 (Metabolisable energy)簡稱ME 0.015 兆焦耳（約 3.6 kcal）

🌟成分：天然魚油（大西洋和太平洋海魚）、明膠、植物甘油。
分析含量：粗脂肪38.3%，粗蛋白17.9%，粗纖維0.7%，粗灰分0.1%。

✅飼料推薦/天：
狗：每10公斤體重1粒(以此類推)
貓：1粒(成貓超過10公斤以上為2顆/天)

⚠️注意事項
魚油好處很多，適量食用的效果是最好的!!避免過量補充，食用過量可能影響血小板凝血功能而影響傷口癒合。
⚠️使用抗凝血藥物特別小心魚油補充，若有手術開刀、受傷或特殊狀況的毛孩，建議請獸醫評估後再補充。
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跟大家聊關於德國百年品牌Sanct Bernhard:
小編對於德國百年品牌Sanct Bernhard非常的信任，原因有5個:
♦️通過質量管理體系-食品安全標準 ISO 22000:2018
每一項在這個品牌下所生產的產品皆有通過質量管理系統的食品認證，這個品牌底下最少有100樣商品，每一個都經過認證真的很不簡單!!並且每一項產品都有詳細成分報告說明，讓人非常安心~
♦️BIO有機認證，歐盟認證
產品中有 BIO 產品的所有成分均來自經過認證的有機種植並具有認證字號。
♦️品牌上數據資料皆通過數據系統系統遵守使用
該品牌使用經過認證的數據保護管理系統來確保遵守通用數據保護條例 (EU)，也就是
♦️自 1903 年以來至今，德國百年品牌Sanct Bernhard超過 117 年的經驗與生產對人體寵物自然有益的產品。
♦️最後..只在德國實驗室生產‼️超級重要‼️
品牌聲明:所有內部的生產我們知道裡面是什麼，因為我們自己生產！我們合格的藥劑師開發新配方，內部提取高劑量植物提取物，我們自己在最先進的設施上生產，並在我們自己的實驗室進行控制 - 所有這些都保證您獲得我們只提供最高質量的有效產品。
♦️我們拒絕動物試驗，也不在我們的實驗室對動物進行任何試驗。同樣，我們不委託任何動物試驗。♦️我們在中國沒有任何生產設施，因此不受那裡有關化妝品動物試驗的法律要求的約束。

#代購
#德國

#魚油 #魚肝油
Fish oil or Cod liver oil

✅魚油
顧名思義就是從魚類萃取出的油脂，是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。

Omega3包含 DHA與 EPA：
▪DHA主要角色為神經發育、修復、傳遞訊息，對於眼睛或兒童腦部發展是重要營養素。
▪EPA有助於血管彈性，降低三酸甘油酯、抑制血小板凝集，保持正常血液循環以預防動脈硬化等心血管方面困擾。

Omega3除了從魚類萃取外，也能藉由植物性的亞麻籽油，或是藻類取得，台灣在開發藻類算是成熟的，不妨也能考慮相關保健品。

不過魚油具因對凝血功能有不小影響，若有同時服用慢性藥物者請務必告知您的醫師。

✅魚肝油
則是萃取自魚的肝臟，營養元素主要為脂溶性的維生素A與維生素D。

『保護眼睛，鞏固牙齒』這句想必大家印象深刻；沒有錯，就因它的維生素A、D。
▪維生素A，視力健康相當重要的營養素。
▪維生素D，骨骼發育不可或缺的營養素，可幫助鈣質吸收，預防骨質疏鬆、發育不完全等。

許多天然食物本身就能攝取到維生素A，例如深色蔬菜、胡蘿蔔、雞蛋、木瓜、柑橘等。
只要每天正常活動有日曬15分鐘以上，體內就會自行合成維生素D，並搭配牛奶就非常足夠。

維生素A、D皆屬於脂溶性，要注意攝取過多可能引發中毒的狀況。

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