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魚油穩定情緒
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吃對「快樂食物」抗憂鬱!精神科醫師:這樣吃,天然補充3種 ...
要促進新腎上腺素分泌,楊聰財推薦的「情緒保養品」為深海魚油,可以改善 ... 感,也會成癮,但沒辦法像抗氧化或低GI食物,可持續穩定分泌傳導物質。
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