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【營養答客問】居家防疫，悶吶~這樣做，給你好心情- iShare ...

若烹調魚類較為費事，可選擇魚油膠囊，天天補充，方便又有效率。 ... 短暫休息一下；或是做做伸展操，舒展疲累的筋體，暫時放鬆心情，都能幫助你穩定情緒，度過疫情。

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