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頭皮長痘痘好困擾！頭皮毛囊炎5 關鍵改善不用藥，回歸乾爽頭皮

「吃哪些食物，能幫助減緩頭皮長痘痘？ ... 選擇富含Omega-3 不飽和脂肪酸的食物，能緩解發炎反應，平時可多攝取如鮭魚、鯖魚、酪梨、亞麻子，以及品質優良的魚油等。

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