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【14個魚油好處】魚油Omega-3功效及推薦大揭秘 - Delish ...

由於深海魚油是脂溶性的，食物中的脂肪可以使魚油更加容易被人體吸收， ... 這個我並不建議，現時沒有研究指出睡前食會比飯後食魚油 ...

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