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魚油何時吃比較好 - Fkics

鈣建議與所有的營養品分開吃， 以免影響鈣的吸收率2. 鈣也建議在睡前吃更好【油脂類】 魚油吃魚油時最好要先吃點東西魚油最好> 晚餐過後1個小時吃最適當【纖維質】 食物 ...

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