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魚油降血脂、抗憂鬱，怎麼吃最有效？營養師用年齡區分 - 風傳媒

目前幾乎是公認Omega-3脂肪酸與憂鬱症有關，富含DHA與EPA的魚油被進一步開發成預防憂鬱症的保健食品。2015年，國際營養精神研究學會（ISNPR）直接於最權威的期刊中提 ...

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