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有助憂鬱症：多吃小米、魚油 - 精神科觀察blog - 痞客邦

魚油 是因為裡頭含有EPA和DHA，是腦神經發育的必需脂肪酸，有抗發炎和提高腦神經營養的功能；但小米是什麼原因能抗憂鬱，目前還不明。臨床上也發現，憂鬱症 ...

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