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產婦媽媽補充魚油，讓DHA改善憂鬱情緒｜好食課營養師團隊

DHA 能協助改善憂鬱症的原因，被認為是攝取高量的魚油，能增加腦部「血清素（Serotonin）」。血清素是一種激素，身體如果分泌不足，容易憂鬱、煩躁，像有 ...

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