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魚油和抑鬱症（第4部分）—— 服用多少？多久起效？

·來自魚油的EPA Omega-3似乎對抑鬱症有幫助，而DHA則沒有。 ·每天攝入1000-2000毫克“不受干擾”的EPA，結合抗抑鬱藥物，抑鬱症得以顯著改善。 ... ·一般需要3-12周能看到抑鬱 ...

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