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吃魚油omega-3好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆

魚油 能幫助循環力. 目前研究上認為，EPA與DHA的最佳比例為3：2的Omega-3魚油最適合大眾保養補充。 · 魚油搭配葉黃素能守護晶亮 · EPA魚油與快樂心情有關.

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