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魚油什麼時候吃？除了魚油，藻油是更好的孕婦營養補充選擇

藻油的補充時機橫跨全孕哺期，孕婦從孕早期即可開始補充，到生產後0~1歲的哺餵母乳階段仍可持續食用。 衍伸閱讀：孕婦能吃海鮮、木瓜、燕窩？懷孕初期飲食大解惑. 重點摘要 ...

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