#專為孩童設計 #兒童魚油推薦
從懷孕開始我就有在吃魚油DHA
知道Omega-3脂肪酸是必須脂肪酸
但無法由人體自行製造，需要透過食物補充💪
因為有這些觀念，所以從孩子出生後
我就上網搜尋兒童魚油，然後也詢問群組媽媽
最後我選擇 BHK's兒童魚油DHA
➡ https://bhks.cc/QK05CE7.html

這款魚油是橘子味道，需要嚼軟的膠囊
魚油是小魚的形狀，超可愛🐟
兩個女兒都願意吃，我會讓孩子在我面前吃
不要用吞食的，吃的時候建議大人都要在旁邊
一罐有60顆魚油，瓶蓋的需要壓一下才能轉開
並有鋁箔密封保護魚油不變質👍

大女兒現在是4歲多，目前我是給他一天吃一顆
魚尾巴設計是為了方便讓三歲以下的寶貝
不敢或不方便咀嚼吃魚油，可以把尾巴剪開❤️
魚油就可以擠出來給孩子吃，真是超貼心的~

BHK's嚴選純淨零污染的深海小魚-阿拉斯加波洛克魚
來自美國的TG型魚油，吸收效果佳👍
二歲內幼兒的成長速度最為明顯，學習力也開始萌芽
因此這時期將是孩子最為重要的學習奠基期✏
從小時候開始補充，讓孩子反應、理解力更靈敏

接著我想分享營養師說的，小朋友一定要吃魚油嗎?
營養師說小朋友<不一定>要吃魚油
補充魚油倒不如多吃魚
但!!!我家的狀況是我女兒非常挑食，不太願意吃魚
可能是味道的關係，都不吃的狀況常常發生😫
為了他的營養，所以我決定找別種替代的營養食品給他
BHK's 兒童魚油DHA也推薦給各位家長們~
▶ https://bhks.cc/QK05CE7.html

金魚小叮嚀：
有些人不能吃喔，像是凝血功能不全的人
孕婦糖尿病患者不能吃，對魚類大豆花生敏感的人不建議吃
請在飯後食用魚油，若有服用鈣片，請間隔3小時
若對魚油有過敏史或過度反應的兒童要避免使用魚油

Dr.Eric Helms Instagram
https://www.instagram.com/helms3dmj/

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Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？

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