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保健食品可以一起吃嗎？讓營養師來告訴你保健食品怎麼吃

魚油 跟鈣片如果一起吃，容易產生交互作用，導致消化道不適，因此建議間隔開來。且魚油是飯後吃，鈣片是睡前吃，兩個的補充時間基本上是不一樣的喔！

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