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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

膠原蛋白：空腹吃睡前吃都可以，目前沒有明確的藥物不良反應。從食物難達到保健食品 ... 維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友，一起吃效果加分！

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