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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

4.魚油：去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。魚油裡面的成分都是脂溶性的，所以建議可以在飯後的時候服用 ...

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