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魚油有哪些功效好處、怎麼吃？認識Omega-3、DHA、EPA

補充魚油Omega-3可調節生理機能、思緒靈活、體內環保. ALA：調節生理機能 ... 0-6個月：DHA攝取量佔總熱量的0.1~0.18%; 6-24個月：10-12mg DHA/kg體重 ...

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