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別被「零脂」和「低脂」給騙了！減重醫生每天吃這兩種油養出 ...

其實，低脂或零脂的食品熱量來源常是碳水化合物，換湯不換藥，這些因誤會而吃下的碳水化合物， ... 我的習慣是每天吃一顆魚油作為補充。

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