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魚肝油比魚油好嗎？（上） - 健康遠見

一般成年人，維生素A的每日建議攝取量為500~600μg，上限攝取量為3000μg，一天吞十顆魚肝油，已經比上限攝取量還多了近40%，長期這種吃法，很容易導致 ...

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