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日營養師親測：半年甩15kg不再便祕！血糖血壓也改善就吃這款

減肥 不一定要餓得慘兮兮，選對食材一樣可以美味又不挨餓地甩肉，日本一名營養士靠吃鯖魚減肥，體重從58kg掉到43kg，便祕和皮膚問題也都改善.

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