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鬧鐘太緊張,選哪些音樂做起床號? - 康健雜誌
醫學研究指出,許多無法早起的人,每天在高頻的鬧鈴刺激聲中醒來,可能有礙身體健康。鬧鈴聲就像各種警鈴,瞬間引起注意,瞬間全身緊繃。人在深度睡眠中 ...
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