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幾點睡對心臟最好？研究揭「這區間」最理想、白天靠1招增強 ...

生理時鐘1天24小時控制和影響著身體健康：從新陳代謝到睡眠休息等等。 而且，人類也並非唯一有內在晝夜節律的生物。據信，任何依賴陽光獲取能量的生命都 ...

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