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鬧鐘叫不醒怎麼辦?專家提醒5點很重要,早睡早起不一定正確
鬧鐘叫不醒 怎麼辦?專家提醒5點很重要,早睡早起不一定正確,設定提早20分鐘很管用! · 1. 陽光能喚醒身體 · 2. 設定鬧鐘,利用「快速動眼期」 · 3. 好規律, ...
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