你即將離開本站

並前往https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/relaxation-technique/art-20045368

松弛技术：尝试采取这些措施减少压力- 妙佑医疗国际

在这种松弛技术中，利用视觉形象和身体意识减轻压力。 在脑海中重复可以帮助您放松和减少肌肉紧张的话语或建议。例如，您可以想象一个宁静的环境，然后可以 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「鬆弛」的人也找了：

  1. 鬆弛英文
    2.
  2. 鬆弛意思
    3.
  3. 鬆弛感
    4.
  4. 緊繃
    5.