你即將離開本站

並前往http://cht.a-hospital.com/w/%E6%9D%BE%E5%BC%9B%E7%96%97%E6%B3%95

鬆弛療法

如此重複呼吸。訓練時注意力高度集中，排除一切雜念，思想專一，全身肌肉放鬆。平時每天練習1～2次，每次～15分鐘。有計劃的訓練，自我體會身心鬆弛的效果。每一訓練期（ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「鬆弛」的人也找了：

  1. 鬆弛英文
    2.
  2. 鬆弛意思
    3.
  3. 鬆弛感
    4.
  4. 緊繃
    5.