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吃低GI食物就能減肥？GI值沒告訴你的事| - iHealth

什麼是GI值？ 高GI、低GI食物有哪些？ 低GI飲食有什麼好處？ 只吃低GI食物就能減肥？ 怎麼吃才能健康又不易胖？ 糖尿病患者飲食上該注意什麼？

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