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營養師談減脂｜低GI飲食法：跟著這2張表加3份低GI食譜就對了！

低GI值飲食好處低GI飲食法適合誰？ 高GI 低GI 一覽表（含低GI 水果） 低GI值食物≠ 低熱量營養師開出低GI 食譜，跟著吃方便又健康低GI早餐.

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