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14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關

WH整理出低GI水果完整列表，列出14種低GI水果，快來看你心愛的水果有 ... 一般分為低GI食物（55以下）、中GI食物（55~70)、高GI(70以上）三種類別。

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