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低GI食物控血糖,想減肥要搭配這4個吃法 - World Gym
低GI飲食原本用在控制血糖,但,近年卻常常跟「減肥」這個話題綁在一起,甚至讓人 ... 因為低GI食物的卡路里,不一定比中、高GI還要低,例如:低GI的花生100公克約 ...
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