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造成血糖上升快慢的數值指標。GI越高的食物 - Facebook

GI （Glycemic index，簡稱GI），升糖指數，指的就是吃下去的食物，造成血糖上升 ... 高GI飲食壞處： 吃下「高GI」的食物後，血糖快速上升，會刺激「胰島素」大量分泌， ...

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